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2023年1月26日木曜日

タグラグビー千鳥教室 15回目

 2023年1月26日、タグラグビー千鳥教室 19:15-20:30 15回目

在籍8名 体験1名 参加9名


目標: 1対1を止める




19:15 

ドスコイアジリティ

キャッチ&パス ボール2つ

三角パス


19:30

ムカデ鬼ごっこ


1対1

・両手で構える

・低い姿勢 重心を低く

・前に出る


19:55

試合 4人対4人



大田区内各地で、ラグビー/タグラグビー教室を展開しています。

🏈 指導方針1「ラグビーの正しい技術を、楽しく身につける」

🏈 指導方針2 「他競技にも役立つ技術、体力を育む」

🏈 指導方針3 「判断を伴う練習を行う」

 興味のある方は体験にお越しください。  https://rugby-academy.blogspot.com/2022/10/blog-post.html



2023年1月25日水曜日

ラグビー大森教室 水曜コース 14回目

 2023年1月25日(水)、ラグビー大森教室 16:15-17:30  14回目

在籍4人


寒い!なのに、なぜか小学生は半ズボンで現れる!笑

よし、それならば、と寒さを感じる暇がないほど動き回るメニューを繰り返しました。

Tシャツ一枚でプレイする選手も。




目標は、ダウンアップを素早く。


16:30

ボックスアジリティ(方向指差、色指差し)


1列アジリティ⇒ステップ競争


1対1⇒2対1オフロード


オフロードタッチ


2対1オフロードorダウンアップ 見方が来ていればオフロード、いないならダウンアップ。


ダウンアップタッチ



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🏈 指導方針1「ラグビーの正しい技術を、楽しく身につける」

🏈 指導方針2 「他競技にも役立つ技術、体力を育む」

🏈 指導方針3 「判断を伴う練習を行う」

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2023年1月24日火曜日

ラグビー大森教室火曜コース 9回目

 2023124()、ラグビー大森教室火曜コース9回目 16:30-17:45  

在籍8名, 体験3名、合計11


大寒波の中、たくさん走りました。でも、少しでも立ち止まると、震えてしまう。

この日の目標は、味方と敵を両方見る。

まずは、良いパスをするための基本動作の練習から。




16:30

パス練習 向き合ってパス&キャッチ


タッチゲーム 鬼3

2チーム、3歩以内にボールをパス、鬼をタッチ


16:50

横向きパス


17:00

アルティメット 6対5 ビブス 

5秒以内にパス


17:20

2対1 

下にあるボールをキックしてスタート。後ろの人が声をかける。


17:30

オフロードタッチ

タッチ無制限、すぐにパス。ボールを持つ人を追いかけよう。





🏈 大田区内各地で、ラグビー/タグラグビー教室を展開しています。

🏈 指導方針は「ラグビーの正しい技術を、楽しく身につける」。 🏈 基本技術を身に付け、判断を伴う練習で磨いていきます。 🏈 興味のある方は体験にお越しください。 https://rugby-academy.blogspot.com/2022/10/blog-post.html

タグラグビー千鳥教室 15回目

  2023年1月26日、タグラグビー千鳥教室 19:15-20:30 15回目 在籍8名 体験1名 参加9名 目標: 1対1を止める 19:15  ドスコイアジリティ キャッチ&パス ボール2つ 三角パス 19:30 ムカデ鬼ごっこ 1対1 ・両手で構える...