23年2月24日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 23回目
在籍9
出席９
この日は、新しい練習をたくさん入れてみました。
一番盛り上がったのは「ボール射的」。バランスボールにラグビーボールを当てて、敵陣まで転がしたら勝ち。狙いは、強いボールをたくさん投げること。普段はフォームが小さい子も、大胆に投げていました。
16:45
ペア ボールタッチ競争
ペア ビブス投げ、タッチ＆キャッチ
17:00
ボール射的 ２チーム⇒４チーム
17:15
1対１
・まずは相手との距離を詰める
・重心を下げ、両手で構える（相手のタグと、こちらの目と手を近づける）
・相手のステップには小股で追いつめる
17:20 フリーパス 4対４ 10秒以内にトライ
17:30
タグラグビー、2チーム
23年2月3日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 22回目
在籍9名 欠席：1 出席 8名
2月、3月と体育館が使えない日が多いため、この期間に3回、大田区のタグラグビーチーム「トライアタック」への出稽古を予定しております。
その出稽古まで、この日を含めて残り2回。「対外練習に向けてオーバーステップとノックオンを厳しく取るよ」と伝えて始まったこの練習。
ノックオン（ボールを前に落とす反則）は、とても少なくなりました。
目標：アーリーキャッチ（体の前で腕を伸ばしてキャッチ）、ショートステップ
16:45
スペースグリッドパス
・ハンズアップでキャッチ
・空いているところへパス
・パスをしたらすぐに動く
17:00
1対１
・まずは相手との距離を詰める
・重心を下げ、両手で構える（相手のタグと、こちらの目と手を近づける）
・相手のステップには小股で追いつめる
17:20
タグラグビー、2チーム
◆大田区内各地で、ラグビー/タグラグビー教室を開催しています◆
🏈 指導方針1「ラグビーの正しい技術を、楽しく身につける」
🏈 指導方針2 「他競技にも役立つ技術、体力を育む」
🏈 指導方針3 「判断を伴う練習を行う」
興味のある方は体験にお越しください。 https://rugby-academy.blogspot.com/2022/10/blog-post.html
23年1月27日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 21回目
この日は、前半の練習では、集中力を欠いている子も。
でも試合になったら、良いプレーが多くありました。
次は、練習の最初に集中力を高める工夫をしたいと思います。
在籍10 欠席1 出席 9
目標：アーリーキャッチ（体の前で腕を伸ばしてキャッチ）、ショートステップ
16:45
どすこい&肘あげストレッチ
キャッチ＆前パス ３人組 ボール２
三角形パス
キャッチ＆パス ボール１つ
ボールに押されながらキャッチするのではなく、重心を前方へ動かしながらキャッチ
17:00
1対１
・まずは相手との距離を詰める
・重心を下げ、両手で構える（相手のタグと、こちらの目と手を近づける）
・相手のステップには小股で追いつめる
* * * * *
大田区内各地で、ラグビー/タグラグビー教室を展開しています。
🏈 指導方針1「ラグビーの正しい技術を、楽しく身につける」
🏈 指導方針2 「他競技にも役立つ技術、体力を育む」
🏈 指導方針3 「判断を伴う練習を行う」
興味のある方は体験にお越しください。 https://rugby-academy.blogspot.com/2022/10/blog-post.html
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| (試合にはパパコーチにも入ってもらいました。体調不良で欠席する子も最近多いので、とても助かっております) |
23年1月13日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 20回目
在籍10名 出席9 名
注意事項
・到着したら、すぐにタグをつけて、4時45分には始められるようにする
・コーチの説明をよく聞く「30秒集中！」
1,2年生が多いクラスですが、新年を迎え、集中力が長続きするようになってきたようです。
こちらの説明をきちんと聞く姿勢が少しずつ整ってきました。
さて、前回のレッスンでは、パスキャッチができず、落としてしまうミスが続きました。
年末年始のお休みで感覚が鈍ったのかもしれません。
そこで、この日は徹底的にキャッチの練習。
最後までボールを見る。体の前でキャッチ。指を広げる。
試合でもよくできていました。
目標：パスキャッチ
16:45
ジャンプパス
17:00
キャッチドリル 3人組 ボール２つ キャッチして投げ返す
最後まで見る、手を広げる、遠い場所は片手で
17:20
タグラグビー、3人 3チーム
作戦タイムは積み木を使う
23年1月6日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 19回目
在籍10名 出席8名
目標：コーチの説明をよく聞く 説明は「30秒集中！」
２週間ぶりの練習再開。試合のやり方を忘れてしまっていて、ボールを持ったら、ただ走るだけ、の状態になってしまいました。
そこで、チーム内に1,2,3,4の番号をふり、その順番通りにパスをすると決めると、どんどんパスが繋がりました。
ただし、キャッチミスが多かったので、そこは次の課題です。
16:45
パス練習 壁当て
17:00
ライン鬼ごっこ
17:10
サイドステップドリル
追いかけっこ１
追いかけっこ２ 相手の「逆」を取ろう
17:15
3対２⇒3対３
空いている場所を見つけて走ろう。タグを取られたら「1秒」以内にパスしよう。
17:30
タグラグビー、2チーム、2試合
22年12月23日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 18回目
在籍10名 欠席３名、出席7名
この日は、終業式。いろいろとご用事もあるようで、３名欠席。
急遽、見学のパパで入ってもらいました。靴もなく、床が冷たい中、ありがとうございました。
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| リズムを合わせて、歩こう。 |
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| パス練習 少しずつ長いパスもできるようになってきました。 |
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| サイドステップドリル２ 相手の「逆」を取ろう |
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3対２、空いている場所を見つけて走ろう。タグを取られたら「1秒」以内にパスしよう。 |
16:45
ペアゲーム 背中パス、背中歩き
17:00
サイドステップドリル
追いかけっこ１
追いかけっこ２ 相手の「逆」を取ろう
17:15
3対２
空いている場所を見つけて走ろう。タグを取られたら「1秒」以内にパスしよう。
17:30
タグラグビー、2チーム、2試合
今季の練習はすべて終了。怪我人もなく、終えることができて、何より。
年末年始休んだら、新年からまたたくさん体を動かしましょう！
22年12月16日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 17回目
在籍10名 出席10名
目標、サイドステップ
先週のお約束「練習開始前にタグをつけておく」はよくできました。
でも、元気が良すぎて、練習の指示が聞けない子も。
話をしているときは聞くことに集中。これ、来週のお約束です。
16:45
サイドステップドリル
追いかけっこ１
追いかけっこ２ 同時ゴールはDFの勝ち
17:00
ジャンプパスドリル
その場でジャンプ
歩きながらジャンプ
17:30
タグラグビー、2チーム、2試合
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| 前の人を真似してサイドステップでついていく練習。 |
2022年12月9日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 16回目
在籍10名 欠席2名 出席8名
目標、オフロード
こちらも欠席2名。寒くなって体調を崩す子が増えています。
元気になって戻ってきてください。
16:45
三つ巴 タグ取りゲーム
グリッドに3人が入ってタグ取り鬼ごっこ
17:00
ビデオチェック
自分たちの試合と、全国大会の試合を見比べて質問、「何が違う？」
「タグを取られた後すぐにパスをしている」「攻める方は斜めだね」「守る方は、飛び出してるね」
17:10
オフロードゲーム
3対1+1
17:30
タグラグビー、2チーム、2試合
注意事項
・到着したら、すぐにタグをつけて、4時45分には始められるようにする
・コーチの説明をよく聞く
2022年12月2日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 15回目
在籍10名 病欠2名 出席8名
この日は、生徒1名が初参加。今日の目標は、パス＆ステップの復習。10月、11月と取り組んできたことを振り返り、初参加の選手にも教えてあげること。
16:45
ステップ練習
抜きあい 1対１
タグ取り鬼ごっこ
17:00
抜きあい 1対2
17:20
タグラグビー、2チーム、2試合
2022年11月26日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 14回目
生徒9名、風邪で欠席1名。パパコーチ1名。
注意事項
・タグやボールを人に投げつけない
目標
・広がって守る（横一列、前に出る）
ディフェンスの練習４回目。ついついボールの方へ寄ってしまいます。
そこを見事なステップで抜かれてしまいました。
16:45
ジャンプパス
２列パス競争
４レーン、１レーンに1人。２往復。
腰は正面を向けておく。
17:00
4レーン タグ
攻めはレーンに1人ずつ。守りはどこでもOK。オフサイドあり。
交代。守りは１レーンに1人ずつ。攻めは移動あり。
「幅を保って守ることを学ぶ」
17:20
手つなぎタグ取り
17:30
タグラグビー、2チーム、2試合
2022年11月18日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 13回目
1名欠席 9名出席
目標、DFの基本を知る（横一列、前に出る）
低学年中心、元気いっぱいの金曜コース。
この日もディフェンスの基本がテーマ。
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| 手つなぎ鬼でスタート。横一列で前へ出よう |
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| 揃って前へ出るのは、なかなか難しい。 |
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| 両足ジャンプパス。遊び感覚でロングパスのコツをつかもう。 |
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| さあ、試合。ばっちり一列で守ってます。 |
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| 攻める側は、「タグ」の後、すぐに攻めるとチャンスになることを学びました。 |
16:45
手つなぎ鬼 二人組 2人対6人
作戦を立てて、短い時間で捕まえよう
17:00
片足パス 4人組
両足ジャンピングパス
着地した時に前を向いていること
17:-15
脳トレ ボールあり、けんけんパス
17:30
タグラグビー、2チーム、2試合
2022年11月11日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 12回目
10名参加。低学年中心で、とても元気の良いクラス。ただし先週の練習で、興奮しすぎてか、よそ見をしている友達の顔にボールをぶつけてしまうことがありましたので、その場で厳しく注意しました。
この日の練習も、「投げる時は呼びかけてから」と念を押してからスタート。
この日は、アシスタントコーチの井出コーチも前半参加。20代の井出コーチはあっという間に子どもたちの人気者になっていました。
注意事項：よそ見をしている人に、ボールを投げない
目標は、先週に引き続き、DFの基本（横一列、合わせて前に出る）
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| 井出コーチのごあいさつ |
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| マーカーの色に合わせて動きを変えます |
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| 1対１で抜きにいこう |
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| ボールを回転させながら鬼ごっこ |
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| 試合開始。ディフェンスは横一列で！ |
16:45
·カラーコーン脳トレ
（３列、ボールあり。ボール持ち替え、両足パス、片足パス）
17:00
·ミラーくん 1対1で守り側は攻め側を真似して動く。
笛が鳴ったら攻める。
17:15
・お尻タッチゲーム
ボールをいろんな方法で回転させながら、鬼を追う！
17:30
·タグラグビー ２チーム ２試合
2022年11月4日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 11回目
生徒10名。11月からは初めてディフェンス（守備）の練習に入ります。
目標は、DFの基本を覚える。「横一列と、前に出る」。
·マーカーステップ
（指示を理解して、素早く体を動かす。例：赤はボールタッチ、青は万歳）
·スピンパス
（上にパス、その後二人組でパス）
·手繋ぎディフェンス
アタック3人、ディフェンス4人と3人が手をつないでタッチ。横一列だと捕まえやすいことを覚える
·タグラグビー ２チーム ２試合
（２試合目、ビブスを一人ずつ。パスをしないとトライできない）
2022年10月28日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 10回目
この日は9名参加。1名お休み。
これまでの目標の一つは「話をきちんと聞く」（聞かないと試合見学ですよ）でしたが、もうこれはクリア。
今日はこの２つ。
①空いているところに走る
②長いフリーパス
16:45 挨拶 お尻タッチ
16:50 5人組、パス回し
最初は「パスを投げる相手の名前を呼んでパス」。続いて、応用編。「ボールを取った人が次に投げる相手の名前を呼んでパス」。これはかなり頭がこんがらがる。まだ難しかった・・・。
17:00 ノーマルパス⇒スピンパス 二人組、片手⇒両手
スピンパスを片手から練習。続いて反対の手を添える。
添えるとうまく行かないくなる場合は、片手に戻して、繰り返し練習しよう。
17:20 １対１から２対１
まずは空いているところへ走ろう。
追いかける人はコーリングをしよう。
17:30 タグラグビー、2チーム、2試合
このクラスは10回目とはいえ、最初の4回はマンツーマンクラス。
今のメンバーでは実質6回目ですが、全体的にパスが上達してきました。
長いフリーパスからのトライが見られました。
9月はパス、10月はキャリー（ボールを持って走ること）を導入しましたので、11月からはディフェンスを中心に練習していきましょう。
2022年10月21日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 9回目
この日は9名、お休み1名。お父さんコーチ一人にも参加していただきました。
目標
・話をきちんと聞く（聞かない⇒試合見学）
・ステップからのパス
16:45 挨拶、
16:50 鬼ごっこ、ボール上に投げている間のみ走れる。両手で投げるのは、みんなもう慣れた。
でもスピンパスはもう少し時間がかかるね。
落としたら、腰を落としてゴリラのように拾う（ゴリラキャッチ）
17:00 マイケル・リーチ選手のパス映像を見て、真似してみる。https://youtu.be/tfQNbuEZvUs
17:15 いち・に・さんステップ
17:20 １対１の抜き合い、さらにディフェンス役が味方になって、2対1。
（先ほどのリーチ選手のパスをやってみる）
17:30 タグラグビー、2チーム、2試合
みんな試合が大好き。試合をするぞーというと、皆盛り上がります。
でも、一番楽しいのは、練習が終わった後に仲間と遊ぶこと、と言う声も聞こえました。
まあ、楽しんでいるなら、いいことですが・・・。
2022年10月14日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 8回目
この日は、お休みが3人。7人の参加でした。
雪谷小は、翌日に運動会が予定されており、体育館の壇上には、出し物の道具がずらり。
「絶対に登ってはダメ」と念を押したところ、みんなちゃんと守ってくれました。
いつも壇上にセッティングしているビデオも、この日はなし、です。
この日の目標はほぼ先週と同じ。
・話をきちんと聞く（説明を聞かないと怪我の危険があるので、試合は見学になるよ）
・ステップを試合で試す
16:45 挨拶＋ボールの持ち方、①スピンパス、②ドリブル、③ゴリラキャッチ
走りながら①②③を組み合わせ
＊ゴリラキャッチは、下にあるボールを拾うときの姿勢。（重心を落として拾う）みんな、この姿勢に慣れていないようで「疲れるー！」の声。
＊ラグビーボールをドリブルをすると、いろんな方向へ転がります。これに対しては、「もうやだよ。タグラグビーで蹴らないでしょ！」の声も。
いいんです。いろんな動きを小学生のうちから身につけることが大事。
17:00 いち・に・さんステップ
17:15 １対１の抜き合い 相手斜めから⇒正面から
17:30 タグラグビー、2チーム、2試合
＊3人対4人と人数が少なく運動量が多くなり、みんな汗だくでした。
二つの目標は、どちらも先週以上に良い結果でした。
来週も、いろいろな動きにチャレンジしましょう。
