ラグビー大森教室火曜コース10回目

2023年1月31日(火)、ラグビー大森教室火曜コース10回目 16:30-17:45  

在籍12、欠席1、出席11

先月体験に来てくれた4名（女子２、男子２）が、この日から加わってくれました。

11人で賑やかにスタート。カラーコーンの取り合いから、アルティメットまで走りっぱなし。

疲れる様子もなく、1時間15分駆け抜けました。

目標：キャッチ & パス

16:30

カラーコーンバトル　2チームで争奪

1年生は2個とってよし

（腹ばいスタート、腹ばいターン）

16:45

パス練習　

3人組、ジャンプパス　三角形、

パス&キャッチ（ジャンプパスのように体を捻って横にパス）

17:00

アルティメット　6対6　ビブス 

5秒以内にパス、リターンパスなし

走りなし⇒走りあり

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大田区内各地で、ラグビー/タグラグビー教室を展開しています。

🏈 指導方針1「ラグビーの正しい技術を、楽しく身につける」

🏈 指導方針2 「他競技にも役立つ技術、体力を育む」

🏈 指導方針3 「判断を伴う練習を行う」

興味のある方は体験にお越しください。  https://rugby-academy.blogspot.com/2022/10/blog-post.html

タグラグビー雪谷教室金曜コース 21回目

 23年1月27日、タグラグビー雪谷教室金曜コース 16:45-18:00 21回目

この日は、前半の練習では、集中力を欠いている子も。

でも試合になったら、良いプレーが多くありました。

次は、練習の最初に集中力を高める工夫をしたいと思います。

在籍10 欠席1　出席 9　

目標：アーリーキャッチ（体の前で腕を伸ばしてキャッチ）、ショートステップ

16:45

どすこい&肘あげストレッチ

キャッチ＆前パス　３人組　ボール２

三角形パス

キャッチ＆パス　ボール１つ

ボールに押されながらキャッチするのではなく、重心を前方へ動かしながらキャッチ

17:00

1対１

・まずは相手との距離を詰める

・重心を下げ、両手で構える（相手のタグと、こちらの目と手を近づける）

・相手のステップには小股で追いつめる

17:30

試合

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タグラグビー千鳥教室 16回目

 2023年1月26日、タグラグビー千鳥教室 19:15-20:30 16回目

在籍8名　体験1名　参加9名

メインコーチ　柴谷

アシスタントコーチ　井出

目標:　１対１を止める

19:15　

ドスコイアジリティ

キャッチ＆パス　ボール２つ

三角パス

19:30

ムカデ鬼ごっこ

１対１

・両手で構える

・低い姿勢　重心を低く

・前に出る

19:55

試合　4人対4人

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