2022年10月6日、タグラグビー千鳥教室 19:15-20:30 5回目
この日は、体験なし。生徒8名でした。目標は、スピンパスを使ってみる、ステップを使ってみるの2つ。
月ごとに練習のテーマを変えています。9月はパスで、10月はラン(走る、抜く)。その第1回目でした。
(ステップ練習。教わったことをすぐに試合で実践できる。タグラグビーの良いところですね)
19:15-
ごろごろキャッチ ボールを床に落としてワンバウンドでキャッチ
ゴリラキャッチ 転がしたボールを追いかけてキャッチ。短足のゴリラのように、重心を低くする
3人ジャンケンダッシュ 瞬時の判断とゴリラキャッチ
19:30-
1対1⇒1、2、3のサイドステップ(相手を誘導して方向転換)
もう一度 1対1 サイドステップを使ってみよう
19:55-
スピンパス 二人組
20:00
タグラグビー、2チーム、5分3試合+延長戦
0 件のコメント:
コメントを投稿